Abbildungen
Bei allen abgebildeten Personen handelt es sich um Models. Die Fotos dienen der Veranschaulichung.
Zeit für mich
Themenseite
GettyImages.com I Heinz Jacobi (ID: 1024558254)
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Illustrationen: Bibliomed Medizinische Verlagsgesellschaft mbH, Digitale Produkte & Services
Einleitung
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Was kostet mich Kraft?
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Wie schaffe ich Freiräume für mich?
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Wie reagiert mein Körper auf Stress?
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Wie tue ich mir selber etwas Gutes?
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Zu guter Letzt
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Quellenübersicht
GettyImages.com I Luis Alvarez (ID: 1132115540)
Literatur
BARMER (2017). Resilienz – die psychische Widerstandskraft. Online unter: https://www.barmer.de/blob/8626/810caf6c088f284fbf1bb46292334395/data/barmer—resilienz—die-psychische-widerstandskraft-60131.pdf (Stand: 27.05.2020).
Bundesministerium für Gesundheit (2019): Pflegeleistungen zum Nachschlagen. Online unter: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Pflege/Broschueren/191022_BMG_Pflegeleistungen-Nachschl_DINA5_barr.pdf (Stand: 17.02.2020).
Bundesministerium für Gesundheit (2019): Ratgeber Demenz. Informationen für die häusliche Pflege von Menschen mit Demenz. Online unter: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Pflege/Broschueren/190429_BMG_RG_Demenz.pdf (Stand: 17.02.2020).
Eberle, B. (2019). Resilienz ist erlernbar. Wie Sie durch den Aufbau der inneren Stärke Stress bewältigen, widerstandsfähiger werden und Depressionen vorbeugen (1. Aufl.). Rendsburg: Independently Published.
Froböse, I. (2016): Power durch Pause. Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (1. Aufl.). München: Gräfe und Unzer Verlag.
Palesch, A. (Hrsg.) (2016): Leitfaden Ambulante Pflege (4. Aufl.). München: Elsevier.
Wilz, G. & Pfeiffer, K. (2019): Pflegende Angehörige (1. Aufl.). Göttingen: Hogrefe Verlag.