Was ist mit mir los?

„Im Vordergrund steht der Antriebsmangel, das Gefühl, sich immer schlechter aufraffen zu können zu den Dingen, die normalerweise eher leichtfallen. Gerade morgens, dann, wenn der ganze Tag noch vor einem liegt. Man fängt dann irgendwann an, Schwierigkeiten zu haben, die häuslichen Alltagsroutinen zu bewältigen. Man merkt, dass wenn eigentlich freudige Anlässe passieren, man eigentlich nicht wirklich mitschwingen kann. Also sei es in einem Film, einer lustigen Szene, oder wenn man jetzt mit anderen Menschen zusammen ist, die ausgelassen sind, merkt man, dass man selber einfach leer ist, ja, und einfach kein freudiges Gefühl spürbar wird. Dann treten Schlafstörungen hinzu, man ist dauerhaft angespannt. Man kommt eigentlich gar nicht mehr so zur Ruhe. Die Menschen beschreiben so etwas, was sie dann Kopfkino nennen. Also dass sie auch gerade abends, wenn sie dann zur Ruhe kommen, merken, es kreist eigentlich und es gab im Laufe des Tages eigentlich viel zu wenig Momente, wo alles mal so ein bisschen sacken konnte.“